30. November 2017
Seit 2008 besuche ich den Trainingsbereich im Gesundheitspunkt Leon Swinkels und trainiere regelmäßig an den vielseitigen Geräten. Durch die unterschiedlichen Belastungen haben Ausdauer und körperliche Kraft deutlich zugenommen. Nach einer Bypass-Operation vor 2 Jahren hat mir das Training im Milon-Kraft-Ausdauer-Zirkel mit einem Pulsmesser sehr geholfen, die richtige Belastung zu wählen und meine Leistungsfähigkeit wiederzugewinnen.
